Resumen de mi participación en una nueva tertulia con la Escuela de Familias Adoptivas Acogedoras, en la que planteo una serie de ejercicios en relación a los sentimientos negativos y positivos con hijos e hijas a lo largo de este taller con familias adoptivas y acogedoras. Abordo el poder de la empatía y de la …
Este vídeo forma parte de las tertulias virtuales que la Escuela de Familias Adoptivas Acogedoras organiza semanalmente con familias adoptivas y acogedoras, y profesionales. Pude participar con algunas ideas y reflexiones sobre situaciones muy cercanas para las familias. Repasamos: – Tomar conciencia de lo que sentimos en la relación con nuestros hijos e hijas e …
Trauma y apego: cómo potenciar la parentalidad positiva Leer más »
«Con la de cosas que tengo que hacer y ahora, encima, meditación. ¿Cuándo la hago? ¿Y cómo?» Esta frase es de por sí paradójica ya que meditar es lo contrario a alterarse con una nueva responsabilidad: la de meditar. Esto nos puede resultar normal debido al ritmo estresante, de preocupación y de tensión en que …
En general se desconoce la importancia del sueño y las funciones que cumple en el funcionamiento normal de la persona. Mucha gente sigue creyendo que dormir es una pérdida de tiempo, y que lo mejor es luchar contra ello, aprovechar al máximo las horas del día. Lo que no saben es que están perjudicándose, tanto …
La falta de sueño: una epidemia de nuestro tiempo Leer más »
